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ジム日記3

そんなわけで、ジムの初日の話。まずはトレーニングメニューを作成してもらうことにしましたが、予約がとれたのが一週間後でした。
なので、一週間は自分で何とかしないとですね。

取り敢えず、どんなマシンがあるのか見てみる。
背中を鍛えるマシンが空いていたので一番軽い重りでやってみた。これで良いのか正直分からない…

ちょっとマシンをどうして良いのか分からず、プールに行くことにしました。
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